Каждый раз, когда вы выбрасываете шкурку мандарина, вы лишаете свой дом сильнейшего защитника от вирусов! Мелко порезанные очистки, разложенные на батарее, – это самый натуральный ароматизатор помещения и идеальный дезинфектор. Они не пропустят ни одну болезнь. Как и луковая шелуха.
Марият Мухина, врач-диетолог:
– Шелуха лука, особенного красного, содержит очень мощный антиоксидант ликопин, который является противораковым антиоксидантом. Шелуху нужно замочить, настоять, сделать отвар и пить на ночь как чай, добавляя чуть-чуть мёда для профилактики инфекций, гриппа и развития онкологических заболеваний.
Корка лимона даже полезнее мякоти! Особенно в холодное время года. Специалисты говорят – в чай лучше добавлять именно цедру, а не дольки. Огуречная кожура содержит витамины А и К, необходимые для хорошего зрения и крепких костей. А шкурка манго, если верить австралийским учёным, помогает похудеть. Вещества, содержащиеся в ней, тормозят образование жировых клеток.
Марият Мухина, врач-диетолог:
– Плод манго содержит много горечи и раздражающих эфирных масел, поэтому эту кожуру нельзя есть сырой. Можно её высушить, перемолоть в виде порошка и добавлять по одной чайной ложке в блюда.
Лучший скраб для лица получается тоже из шкурки. Гранатовой. Её нужно натереть, взять две столовых ложки этой стружки и добавить по столовой ложке овсянки и жирных сливок. Косметологи уверяют – это средство эффективнее многих фирменных аналогов.
Алия Шаламберидзе, косметолог:
– В кожуре граната содержится много витаминов, а косметика из неё прекрасно подходит для жирной кожи.
Скраб из гранатовой шкурки щедро наносим на кожу лица, оставляем на 20 минут и смываем прохладной водой. А ещё гранатовая корка – отличное лекарство от стоматита. При первых признаках заболевания сделайте из неё настой и полощите рот как можно чаще. Болезнь быстро уйдёт! А в отбеливающие свойства банановой шкурки не верьте. Стоматологи говорят: кожура любых фруктов в сыром виде вредна для эмали!
Татьяна Тихонова, стоматолог:
– Яблоки обладают очень высокой кислотностью, и если пациент после употребления яблока не выпьет стакан воды и не прополощет полость рта, то у него могут возникнуть проблемы с чувствительностью зубов.
Зато иммунитету от яблочной кожуры только польза. Но с одним условием: перед тем, как кусать, тщательно смойте с фрукта промышленный воск.
Евгения Скородумова, "Настроение"
