Береги своё здоровье,Относись к нему с любовью,Укрепляй иммунитет –Доживёшь до сотни лет!Иммунная система защищает наш организм от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Если она крепка, человек здоров. Хорошо повышают иммунитет сок майской крапивы, берёзовый сок, настой апрельско-майских

Этот важный витамин Только в жире растворим. Хочешь ярко видеть мир? Печень ешь и рыбий жир!Витамин А (ретинол) – один из самых мощных антиоксидантов. Он регулирует обмен веществ и синтез белка, играет важную роль в жировом обмене, необходим для регенерации и роста новых клеток, восстанавливает

Вопрос долголетия – это секрет.Здоровье сосудов – вот главный ответ!Хороший обмен и движенья побольше –За это держись, и прожить сможешь дольше.С годами у человека снижается скорость энергетического обмена. Повысить её помогают плоды и цветы боярышника, лист и ягоды чёрной смородины, листья и почки

Чтоб без переломов жить, Зубы, кости укрепить, Бегать, танцевать со смехом,На ночь пей всегда настойЛистьев грецкого ореха!Остеопороз – это снижение плотности и массы костной ткани. Он приводит к увеличению хрупкости костей и высокому риску переломов. Вероятность развития остеопороза повышается с

С ним сдружились мы давно:И крупа, и толокноИз овса, мука, печенье –Для здоровья угощенье!Овёс – один из самых полезных для здоровья злаков. Из овсяной муки готовят кисель. Он идеально подходит для питания выздоравливающих больных и хорошо обволакивает слизистую при желудочно-кишечных