Итак, в нашем рецепте участвуют:
- Сливочное масло
- Ломтики белого хлеба
- Бананы
- Яйца
- Апельсиновый сок
- Мускатный орех
- Корица
Нарежем бананы колечками. Намажем сливочным маслом куски хлеба. Но только с одной стороны! На каждый ломтик хлеба сверху положим нарезанные бананы и накроем другим.
Теперь нужно хорошенько взбить яйцо, мускатный орех, корицу и апельсиновый сок. Опускаем обе стороны бутерброда в яичную смесь. Обжариваем с каждой стороны до румяной корочки.
Друзья, если вы любите сладкие завтраки, обязательно попробуйте этот аппетитный рецепт! Вкусные, быстрые и весёлые "Банановые острова" обязательно подарят вам солнечное настроение на целый день! Приятного вам аппетита, и начинайте каждый новый день вкусно!
Кстати, коротко о бананах:
Мало кто знает, что банан – это ягода. Растёт он на высоком кустарнике с плотно прилегающими листьями. Банан славится своим богатым химическим составом. Его спелая мякоть содержит натуральные сахариды, клетчатку, белок, углеводы, пектин, крахмал, эфиры, макро- и микроэлементы, а также витамины различных групп. Особо ценными веществами, которыми богат банан, считаются магний и калий, которые необходимы для полноценной работы сердечной мышцы, мозга и сердчено-сосудистой системы. Ежесуточное употребление 2 бананов восполнит нехватку недостающих элементов.
