Сделали упражнения – освобождайте тренажёр. Это не лавочка в парке. Все снаряды и гантели после себя обязательно протирайте полотенцем, чтобы не оставлять влажных следов.
Воспитанный человек в спортзале переводит свой телефон в беззвучный режим, чтобы гаджет служил ему плеером или таймером, но никак не по прямому назначению.
Пользоваться духами или туалетной водой перед тренировкой категорически запрещено. Бегать на дорожке в макияже по меньшей мере нелепо. Да и на здоровье кожи это наверняка скажется не лучшим образом.
Строгих правил, касающихся спортивной одежды, нет. Но не стоит излишне оголяться. И мужчин это касается в первую очередь. Например, нельзя в зал надевать майку с огромными вырезами, практически полностью открывающими грудь и спину.
Свежие комментарии