У 52-летнего Уилла Смита всегда была одна из самых красивых фигур в Голливуде. Достаточно вспомнить его в фильмах "Али" и "Я – легенда". Но в начале мая актёр просто шокировал поклонников, показав новое, заплывшее жирком тело. Уилл признался, что набрал вес из-за многочисленных локдаунов и перерывов в работе.
И заявил, что намерен как можно быстрее избавиться от худшей, по его словам, формы в своей жизни. В первую очередь актёр перестал есть на ночь любимые кексы и вернул прежнее меню: много белка, овощей, сложные углеводы и вода. Но Смит сделал ставку не на уменьшение калорий. После 40 лет у мужчин начинается возрастная потеря мышц. Чтобы похудеть, Уилл не стал наматывать километры на беговой дорожке, а по совету тренеров выбрал силовые тренировки как наиболее продуктивный способ прийти в форму.Сейчас фигура актёра значительно улучшилась. Но он не останавливается на достигнутом, подчёркивая, что тренируется не только, чтобы прийти в форму, но и для прекрасного самочувствия. И призывает всех последовать его примеру.
Свежие комментарии