Лето не за горами, а значит пора сбросить лишнее! Мы поймали звёзд на светской тусовке и узнали, как они готовятся к отпускному сезону.
– Алексей, здравствуйте!
Алексей Немов: Добрый день!
– Какие любимые упражнения у Вас есть?
– Отжимания, стойка на руках и гимнастическое равновесие.
– Так, и сколько отжиманий Вы можете сделать?
– Я делаю 3 подхода по 50, по 25 – в зависимости от настроения. Ну, это так, чисто для себя.
– Эвелина, здравствуйте!
Эвелина Блёданс: Здравствуйте!
– Как у Вас складываются отношения со спортом?
– Я долгое время занималась только йогой и была абсолютно довольна своим телом, не поднимала никаких тяжестей, я не занималась на тренажёрах, и тело было в порядке!
– Давайте дадим мастер-класс перед летним купальным сезоном, как привести себя в порядок. Кто начнёт?
Юлия Костюшкина: Я начну! Я очень люблю делать махи в сторону.
– Что качается в этот момент?
– Плечи, дельтовидная "мышца", если я начну сейчас "по-блондинистому" умничать! Теперь ты делай, пожалуйста!
Стас Костюшкин: Гантели держите перед собой, приседаете вниз, с прямой спинкой.
– Сейчас вся страна переживает за костюм Стаса!
Юлия Костюшкина: За брюки конкретно! Я тоже что-то распереживалась…
– Какой группе мышц Вы обычно уделяете больше всего внимания?
Сергей Лазарев: Я люблю грудь качать и руки! Не люблю ноги и пресс.
– Есть какие-то любимые упражнения у Вас?
– Жим люблю, на бицепс любые упражнения, мне это даётся легко, ну вообще у меня такое строение, что руки быстро растут.
– Многие женщины боятся отвечать на вопрос: «Сколько ты весишь?»
Диана Арбенина: 57!
– Для Вас это норма или хотели бы ещё сбросить?
– Я не хочу сбрасывать, конечно, потому что сбрасывать нужно очень аккуратно. Найдите себе тренера! Не надо приходить в зал и со страшной силой убивать себя на тренажёрах, не понимая вообще, что к чему. Женщине не нужно качаться, это моё мнение. Женщине нужен только рельеф. Надо просто быть подтянутой, свежей и, конечно же, энергичной!
– Удачи Вам! И спасибо огромное!
– Спасибо!
Свежие комментарии