Всё задом наперёд и вверх ногами. Зачем? Во-первых, это весело. Во-вторых, психологи доказали: если хотя бы изредка переворачивать что-нибудь вверх дном, можно дать хорошую тренировку мозгу. Конечно, антигравитационную обстановку дома воссоздавать не стоит. Можно обойтись более простыми вещами.
Анастасия Булгакова, психолог:
– Хотя бы раз в месяц устраиваем день, в течение которого активно читаем слова наоборот.
Вы начинаете мыслить совершенно по-другому. Такая практика тренирует речевой аппарат, концентрирует внимание и активизирует все центры головного мозга.
На самом деле, люди уже многое перевернули, и с успехом пользуются вещами в непривычном положении. Например, сад вниз головой. Комнатные растения парят под потолком, да ещё и вниз листьями. Думаете, бедные цветочки страдают? Как раз наоборот!
Пётр Борисов, цветовод:
– Вода поступает медленно, нет опасности переливания, а растение чувствует себя даже лучше, чем при обычном поливе.
Можно приготовить и перевёрнутый пирог "Тарт Татен"! Ингредиенты превращаем в тесто, варим карамель и добавляем яблоки, накрываем тестом и печём. А затем, внимание… переворот!
Дарья Новикова, корреспондент:
– Секрет пирога в гениальной ошибке. Давным-давно госпожа Татен затеяла печь пирог. Поставила на плиту яблоки с сахаром для начинки и позабыла о них. Обнаружив свою ошибку, находчивая хозяйка накрыла нежданную карамель тестом и всё это запекла. А перевернула для того, чтобы удобнее было нарезать.
Что ещё переворачивали? Земной шар! В 1979 году австралийцу Стюарту Макартуру стало обидно: почему это его южный континент всегда внизу карты? Теперь перевёрнутая карта греет душу жителям южного полушария.
А любое другое изображение вверх тормашками развивает мыслительные способности тех, кто на него смотрит.
Анастасия Булгакова, психолог:
– Фотографии, картины и часы можно перевернуть. Это будет не только необычно и весело, но и благоприятно повлияет на развитие всего головного мозга, нашего мышления. Люди, которые об этом задумываются, еженедельно делают такой тренинг. И это открывает им совершенно иные горизонты мышления.
Йоги уверяют: кардинальное изменение положения тела в пространстве – лучший способ оздоровления. Стойка на голове меняет направление кровотока. Кровь приливает к мозгу – обогащает его кислородом, отливает от ног – спасает от варикоза. Противопоказания: высокое давление и травмы шеи.
Ирина Мотлич, инструктор по йоге:
– Улучшаются обменные процессы. Человек становится более стройным. Перевёрнутое положение воздействует на нервную систему, и человек становится более спокойным, у него улучшается настроение.
Философия йоги гласит: перевёрнутое положение поворачивает время вспять. Делая что-то наоборот, вы обязательно помолодеете и научитесь смотреть на всё с неожиданной точки зрения.
Дарья Новикова, Павел Аксарин, Владислав Чусов, "Настроение"
Свежие комментарии