Певице Заре 38 лет. Но стройная, как тростинка, мама двоих детей выглядит совсем юной, что закономерно, ведь артистка пристально следит за фигурой. Её вес 49 килограммов при росте 168 сантиметров. И это без строгих диет. Зара научилась контролировать аппетит и позволяет себе любое блюдо, даже круассаны и торт, но съедает по чуть-чуть.
Звезда ежедневно взвешивается, а лишние килограмм-полтора быстро корректирует отказом от ужина и бегом на голодный желудок, после которого принимает пищу только через полчаса. Своими главными помощниками красоты Зара называет сон, стакан тёплой воды с утра и ежедневную часовую прогулку. Плюс регулярные фитнес-нагрузки. Обязательный пункт в её спортивном расписании – тренинг для плоского живота.Зара говорит, что после 35 лет невозможно оставаться в форме, лишь занимаясь спортом или просто контролируя еду. Одно без другого не работает, а вот в связке фитнес и правильное питание творят настоящие чудеса.
Свежие комментарии