Последние комментарии

  • Виктория Путкова18 марта, 9:45
    "Таинственный остров" и "20 тысяче лье под водой" любимые книги с детства. Дворжецкий -капитан Немо. Режиссер попал в...В поисках "Капитана Немо"
  • новенькая воля27 февраля, 19:38
    Спасибо-помычала-полегчалоЛечебное мычание
  • Лариса Сметанина20 января, 11:21
    Кому это интересно..кто с кем спит..кто у кого увел??Дурдом..Лопырёва оказалась в центре скандала, Порошина стала мамой в пятый раз, Аршавин бросил жену и ребёнка, а Успенская разорилась

Апельсиновый кофе

Морозным зимним днём побалуйте себя ароматным кофе. Да не простым, а таким, который улучшает метаболизм и помогает похудеть. Готовить его мы будем не совсем обычным способом – в апельсине. Так напиток впитает в себя весь аромат цитруса.

Возьмите крупный плод, помойте его, срежьте верхушку и ложечкой аккуратно выдавите немного сока.

Остальную мякоть с прожилками удалите. В получившуюся чашечку высыпьте полторы чайных ложки свежего молотого кофе и четвёртую часть ложечки корицы. Залейте на три четверти кипятком и варите на медленном огне, периодически помешивая. Кофеин не зря входит в большинство пищевых добавок для похудения: он ускоряет обменные процессы и способствует жиросжиганию. Корица же снижает уровень сахара в крови и аппетит. После появления пенки потомите кофе ещё минуту и затем снимите с плиты. Перелейте ароматный напиток в кружку и добавьте ложечку свежевыжатого сока – чистого витамина С для красоты и иммунитета.

Апельсиновый кофе рекомендуется заедать кусочком тёмного шоколада. Такой дуэт хорош в качестве лёгкого перекуса между завтраком и обедом. При малой калорийности вы почувствуете прилив бодрости и хорошего настроения. А счастливые люди, как известно, не склонны к перееданию и набору веса.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх