31-летняя Агния Диктковските – одна из самых красивых молодых актрис российского кино и к тому же обладательница поистине модельной фигуры. При росте 174 см девушка весит всего 53 кг. Хотя такая стройность заложена в Агнии генетически (в её семье не было ни одной полной женщины), актриса следит за своим рационом и не ест откровенно вредные продукты.
Питается наша героиня не менее 5 раз в день небольшими порциями, употребляет много овощей и фруктов, а для контроля аппетита пьёт ежедневно около 2 литров чистой воды. Агния с детства дружит со спортом и танцами, но сейчас из-за нехватки времени не занимается фитнесом регулярно. Однако у актрисы есть несколько проверенных упражнений, которые помогают ей молниеносно прийти в суперформу. Они энергоёмкие, одновременно включают в работу практически все мышцы тела и позволяют за короткий срок добиться мощного эстетического эффекта. Эти многофункциональные упражнения помогают звезде заниматься даже на гастролях в номере, экономить время, сохранять звёздные параметры – 59 см в талии и 88 в бёдрах – и ничуть не поправляться, несмотря на отсутствие регулярных тренировок. В общем, перенимаем опыт и пробуем на себе!
Свежие комментарии