Вопрос долголетия – это секрет.
Здоровье сосудов – вот главный ответ!
Хороший обмен и движенья побольше –
За это держись, и прожить сможешь дольше.
С годами у человека снижается скорость энергетического обмена. Повысить её помогают плоды и цветы боярышника, лист и ягоды чёрной смородины, листья и почки берёзы, а также цветки липы. Особенно важно состояние сосудов. Для профилактики ухудшения самочувствия при резкой смене погоды или при магнитных бурях нужно ежедневно принимать натощак 1 чайную ложку яблочного уксуса, разведённого в стакане воды, и пить свежий сок клюквы и брусники.
Издавна люди стремились сохранить молодость как можно дольше. С этой целью древние римляне занимались физическими упражнениями и принимали горячие ванны. А русский учёный Илья Ильич Мечников для увеличения продолжительности жизни рекомендовал употреблять кисломолочные продукты.
Необходимо, чтобы кровь не была густой. Для её разжижения полезно заваривать и пить вместо обычного чая таволгу вязолистную. 1 чайную ложку цветов следует заварить стаканом горячей воды и настоять 20 минут. Также улучшают параметры крови малина, лимоны, апельсины, яблоки, корица, сушеница болотная, ромашка, цветки бузины чёрной, цикорий, медуница, черника и земляника.
Овощи и фрукты содержат элементы, продлевающие срок жизни клеток организма. Яблоки и виноград очищают кровь и сосуды. Томаты омолаживают кожу. Сладкий перец препятствует развитию возрастных заболеваний. А капуста выводит канцерогены.
Чтобы улучшить усвоение организмом кислорода, нужно добавлять в травяные настои по 2–3 ягоды рябины и 5 ягод облепихи. А для укрепления стенок сосудов рекомендуем следующее средство. 2 столовых ложки цветков гречихи заварить половиной литра горячей воды, настоять 15 минут, процедить и принимать по 100 мл 4 раза в день: за 20 минут до еды и перед сном.
Так что будьте здоровы без всякой химии!
