Victoria Lapteva предлагает Вам запомнить сайт «Настроение ТВ»
Вы хотите запомнить сайт «Настроение ТВ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Включи настроение

Салат с отварной говядиной "И в пир, и в мир, и в добрые люди!"

развернуть
Салат с отварной говядиной "И в пир, и в мир, и в добрые люди!"

Итак, в нашем рецепте участвуют:

  • Отварная говядина
  • Перец болгарский
  • Огурец маринованный
  • Огурец свежий
  • Лук салатный
  • Уксус столовый
  • Масло растительное
  • Специи
  • Сахар
  • Соль

Отварную охлаждённую говядину режем небольшими кусочками. Очищенный салатный лук шинкуем полукольцами. Затем добавляем к нему уксус и посыпаем сахаром. Оставляем мариноваться на пару минут.

Маринованные огурцы режем соломкой или брусочками. Вымытые плоды салатного перца разрезаем надвое, удаляем серединки с семенами и плодоножки.

Мякоть перцев шинкуем соломкой. Свежие огурцы вымываем и тоже измельчаем соломкой.

В салатнике смешиваем мясо и маринованный лук, добавляем огурцы и перец. Затем всыпаем специи и вливаем масло. Ещё раз тщательно перемешиваем.

Друзья, салат с говядиной и овощами получился питательным, нарядным и чрезвычайно удобным блюдом. В общем, "И в пир, и в мир, в добрые люди!" Для его приготовления использовались те продукты, которые на тот момент были под рукой, то есть оказались в холодильнике. Оцените этот простой и вкусный рецепт. Приятного вам аппетита, и начинайте каждый новый день вкусно!

Кстати, коротко о говядине:

Диетическое говяжье мясо – один из самых популярных продуктов. Замечательный вкус, низкая калорийность и огромная польза делают его незаменимым в рационе. Это постное мясо отличается высокими питательными свойствами. Из него можно приготовить множество первых и вторых блюд, салатов и выпечки. Именно с говядины начинается приучение малышей к "взрослой" еде, так как это мясо редко вызывает аллергию и отлично насыщает. В 100 граммах говяжьей мякоти содержится почти 20 граммов чистого белка. При этом жира в волокнах практически нет, а значит, нет и нагрузки на печень и сердечно-сосудистую систему. Оптимальное сочетание вкуса, пищевой ценности и полезных свойств – вот за что говядину рекомендуют диетологи для укрепления здоровья и контроля веса.

 


Источник →

Ключевые слова: Завтрак с настроением
Опубликовано 12.02.2018 в 04:07
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Читать

Facebook

ВКонтакте