Последние комментарии

  • Лариса Сметанина20 января, 11:21
    Кому это интересно..кто с кем спит..кто у кого увел??Дурдом..Лопырёва оказалась в центре скандала, Порошина стала мамой в пятый раз, Аршавин бросил жену и ребёнка, а Успенская разорилась
  • Rony Hammer14 января, 21:54
    Это не правда. Недавно снимал 5 тыс. в банкомате, торопился на встречу, в запаре схватил карту и ушел, не взяв деньги...Ошибка банкомата
  • Наталья А.22 ноября, 9:10
    Судя по тому, что она лежит рядом с хозяином, он действительно её дрессирует, а не издевается, как над животными в ци...Кошачье трюкачество

Речевая разминка

Ответственные ораторы, узнав, что им придётся говорить перед аудиторией, хорошенько подготовят и отрепетируют содержание своей речи. Профессионалы к тому же обязательно настроят свой речевой аппарат перед выходом на публику. Сегодня и мы возьмём на вооружение небольшой комплекс речевой гимнастики.

Разминаться нужно не только в дни ответственных мероприятий, а вообще каждое утро!

Представьте: вы только открыли глаза, а вас уже поместили в переговорную и заставили вести сложный диалог. И никакого душа и кофе! Не очень приятно, правда? Так же и наш голосовой аппарат страдает, когда мы, не дав ему проснуться как следует, сразу же заставляем активно трудиться.

Начать разминаться можно прямо в постели или у зеркала в туалетной комнате. Начнём с мышц лица, которые отвечают за выразительность нашей мимики. Представьте, что вы в лесу. Вокруг комары. Они кусают ваше лицо, а отогнать их нечем, ведь вы крепко привязаны к дереву. На помощь придут ваши мышцы! Старайтесь задействовать как можно больше участков лица.

Теперь включаем губы. Вытянем их трубочкой и покрутим по 4 раза в каждую сторону. Крутите, пока не почувствуете лёгкую усталость.    

Принимаемся за язык: прилепите его всей поверхностью к верхнему нёбу и отрывайте. Затем приклеиваем только кончик и цокаем.

Осталось прогреть главный механизм – наш голос! Вспомним любимое "мычание", только начнём выполнять его потихоньку, ведь связки всю ночь спали. 

А теперь нужно включить в работу резонаторы, чтобы голос звучал густо и богато. Продолжаем мычать и постукиваем себя по груди, по бокам и спине.    

Итак, ваш организм готов к активному общению или эффектному выступлению. Желаем вам отличной рабочей недели!

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх