В ногах, руках, спине – усталость?
В суставах – скрип, как в тормозах?
Капусты лист отсрочит старость...
И снова молодость в глазах!
Суставные боли, отёчность и нарушения двигательной способности суставов могут появиться в любом возрасте. Эти симптомы возникают из-за различных травм, сбоев обменных процессов и повышенной нагрузки на сустав. Например, после занятий спортом или при избыточном весе.
Издавна при заболеваниях суставов использовались народные средства: желатин, яблоки, хрен, кефир и даже мел. Многие болезни суставов лечили компрессами, отварами и настойками одуванчика, брусники, кипрея, хрена или лопуха.
Для здоровья суставов очень важны витамины, правильное питание и сбалансированная физическая нагрузка. Восстановлению больных суставов хорошо помогают компрессы из листьев или сока капусты. Можно также добавить в них мёд и дополнительно принимать сок капусты.
Древние римляне и греки капустой лечили глухоту, головную боль и бессонницу. Этот овощ богат углеводами, витаминами С, К, редким витамином U, кислотами, аминокислотами и другими ценными веществами.
Приготовим противовоспалительный настой для суставов из 250 мл горчичного масла и 50 г сухих измельчённых корней крапивы. Смесь нужно настоять в тёмном месте 3 недели, периодически взбалтывая, затем процедить и хранить в холодильнике. Средства для суставов лучше всего использовать перед сном на ночь, когда суставы не несут нагрузки. Предварительно нужно мягкой щёткой хорошо разогреть проблемный сустав, нанести и втереть настой, положить пищевую плёнку, а сверху повязать шерстяным шарфом или надеть наколенники или налокотники.
Так что будьте здоровы без всякой химии!
