На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Настроение ТВ

3 469 подписчиков

Фитнес от звезды: секреты Олега Газманова

Кажется, Олег Газманов на нашей эстраде был всегда. Причём в свои 67 лет он выглядит лучше, чем в 37. Всё благодаря рельефным мышцам и отличной коже. Как бы ни искали злопыхатели следы пластических операций, их нет. А секретами своего моложавого вида Газманов охотно делится с поклонниками. Это спорт, правильное питание и позитивный настрой. Хорошей физической подготовкой Олег может похвастаться с юных лет, ведь он всерьёз занимался спортивной гимнастикой и даже стал мастером спорта. И до сих пор физическая активность у певца находится в приоритете. Каждое утро Олег делает 15-минутный комплекс, состоящий из базовых упражнений: приседаний, скручиваний для пресса и отжиманий. Кстати, последние он делает по числу своих лет и каждый год добавляет ещё по одному. Также Газманов обожает горные лыжи, теннис и сапсёрфинг, катается на велосипеде и играет в футбол. Всё это, а также двухчасовые концерты с почти акробатическими номерами, не позволяет певцу набрать лишний вес. Между прочим, физические занятия очень помогли Газманову буквально встать на ноги. После травмы позвоночника у певца очень болела спина, но, начав делать специальную гимнастику, Олег победил недуг.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх